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打篮球必须跟合理的营养结合才能增高,打篮球增加弹跳能力,有助于长高。在打篮球的时候,又跑又跳,很容易促进骨骼发育,发育期打篮球更是长高的绝佳机会。
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多喝牛奶,多运动,睡眠充足!这样可以长到你身高的最大极限!
我读初中的时候,初二,初三的时候,开始打篮球,早上喝足量的牛奶,每年长10CM。
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遗传 一方面 营养一方面 锻炼一方面
如果打球了但身高迟迟没有长高 放心那是因为 你长个 长的晚 而已
上面的 三方面都 搞定 就OK
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长个跟打球没关系吧!博伊金斯
打一辈子篮球
也没见他长个。
不过你打球经常跳
蹦的
能把你的弹跳练上去。
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不过你打球经常跳
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打篮球可以促进骨关节的磨练,所以可以长高的,但是过了25岁只能是当作锻炼身体了。
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