Question

我想长高！！

我现在读初二。1994.11月的。身高1.61.在班里是中下身高！好想长高啊！（不要复制一大堆文字又没有重点的）
我爸1.69。我妈1.55。我男的！

Answer 1

看你是那里人士了 每个地区不同主要就是饮食的问题。一般高个子的人（除去遗传）后天的基本都是身体机能很好。换句话说锻炼的多。个人给你个建议 多吃鱼和骨头汤。还有多参加有跳跃的运动 比如篮球~你别怕 男孩子在高一的时候还要再有一次身高发育的。但切忌一点 一定要补钙。缺钙的话根本就长不高。骨头大部分可是钙质的哦 ~

Answer 2

如果你现在尚未满25岁（最好先确认你的骨骺线没有闭合），那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

Answer 3

运动加营养。每天一斤纯奶，多吃蔬菜和含淀粉的食物，不要喝碳酸饮料。每天坚持慢炮二十分钟，每个星期至少打三个小时篮球…从心理上相信自己能长高就一定能长高！

Answer 4

男生？
下一代普遍会比父母要高出一些。
你应该可以长到一米七到一米七五之间。

不过要注意饮食的营养和运动。

十四岁，如果你还没出现过一下子感觉自己长高了很多的感觉，说明有还有一个大的增长期没有出现。不过你可不要因为现在身高不占优势就变的内象。
性格比身高对人影响更大。

开朗一点，和同学打成一片。好好吃饭，不要挑食。

以前我一个一直坐第一排的同学高中的时候两年多长到快一米八。呵呵。要有信心

Answer 5

多锻炼身体，多吃些含钙的东西，我以前经常吃那种小鸡腿，就是鸡根就是肉少骨头多的那种，我现在1.78，哈哈，高二一下子窜上来了，结果因为长太快小腿老抽筋疼死我了。