我是否患有抑郁症?严重吗?
我自从上了高中学习成绩开始下降,我现在大2了。感觉什么都不会,什么都记不住。感觉我的世界一片朦胧。有种模糊的感觉。晚上睡不着,吃饭不香,没什么食欲。对生活不感兴趣,感觉死...
我自从上了高中学习成绩开始下降,我现在大2了。感觉什么都不会,什么都记不住。感觉我的世界一片朦胧。有种模糊的感觉。晚上睡不着,吃饭不香,没什么食欲。对生活不感兴趣,感觉死了也无所谓。容易生气,感觉心跳的快,好像有点怕似的。每天都想睡觉,没事就在宿舍睡觉。对什么都不感兴趣。
要治愈大概多少钱? 展开
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8个回答
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没有抑郁症,要建立自信!
首先,从你提问的方式 ,我发现:你已经觉得自己患上了抑郁症,其实并没有,这无形当中给你自己较大的心理包袱!
其次,你现在一上大二,应该来讲,不会有太大的学习、生活上的压力,你现在的自我抑郁,完全来源于你自我的消极。同时思想上想挣扎、追求上进,但又无力、没有方向的感觉!
如何克服这些了 ,就我的个人经历 谈几点建议 希望能忙到你
1。忘掉过去。上面你提到自从上了高中时期到现在上大二。已近五年时间,说明上高中时的一些坏的事情,现在还一直影响着自己,只有先忘记他,才会有更好的开始。记住:过去不代表未来!!一切向前看,路就在自己脚下!
鲁迅有句话:世上并没有路,走的人多了,也就有了路。
我要说的是:前方本没有路,只要你勇敢的去走,就会有路,同时一切苦难也就会为你让路!
2.汲取新的知识。去学校的图书馆,看看自己感兴趣的书,建议多看些好的杂志:《演讲与口才》、《心理世界》、《读者》、《青年文摘》、、、、
里面的东西可能会让你思想上得到放松与积极起来。
3.加强个人体质。有时你越睡觉就越感觉自己没精神。你可以早上早点起来跑10分钟的步,下午或晚上和同学一起打会篮球、乒乓球、、、、
感觉自己心理很压抑时,做10次 深呼吸 会好很多
如果实在觉得很烦,索性请一两天假或星期六、日好好出去玩玩,没有什么大不了的!把烦劳都抛在外面!!
4.多和同学和朋友交流!和同学一起玩 ,比如打牌、逛街呀、、、 不要一个人玩 ,自我封闭,分散自己的消极思想,让自己积极起来。
5.从新找到自己的目标或方向!生活要有目标,这个目标不一定是很大很远的,短期的也可以,让自己有方向感,这样才不容易迷茫!
6.保持自我积极的心态!多想想以前开心的事,别人鼓励、赞美自己的话
建立自我信心!相信自己:你是最好的!你是最棒的!命运在自己手中!
首先,从你提问的方式 ,我发现:你已经觉得自己患上了抑郁症,其实并没有,这无形当中给你自己较大的心理包袱!
其次,你现在一上大二,应该来讲,不会有太大的学习、生活上的压力,你现在的自我抑郁,完全来源于你自我的消极。同时思想上想挣扎、追求上进,但又无力、没有方向的感觉!
如何克服这些了 ,就我的个人经历 谈几点建议 希望能忙到你
1。忘掉过去。上面你提到自从上了高中时期到现在上大二。已近五年时间,说明上高中时的一些坏的事情,现在还一直影响着自己,只有先忘记他,才会有更好的开始。记住:过去不代表未来!!一切向前看,路就在自己脚下!
鲁迅有句话:世上并没有路,走的人多了,也就有了路。
我要说的是:前方本没有路,只要你勇敢的去走,就会有路,同时一切苦难也就会为你让路!
2.汲取新的知识。去学校的图书馆,看看自己感兴趣的书,建议多看些好的杂志:《演讲与口才》、《心理世界》、《读者》、《青年文摘》、、、、
里面的东西可能会让你思想上得到放松与积极起来。
3.加强个人体质。有时你越睡觉就越感觉自己没精神。你可以早上早点起来跑10分钟的步,下午或晚上和同学一起打会篮球、乒乓球、、、、
感觉自己心理很压抑时,做10次 深呼吸 会好很多
如果实在觉得很烦,索性请一两天假或星期六、日好好出去玩玩,没有什么大不了的!把烦劳都抛在外面!!
4.多和同学和朋友交流!和同学一起玩 ,比如打牌、逛街呀、、、 不要一个人玩 ,自我封闭,分散自己的消极思想,让自己积极起来。
5.从新找到自己的目标或方向!生活要有目标,这个目标不一定是很大很远的,短期的也可以,让自己有方向感,这样才不容易迷茫!
6.保持自我积极的心态!多想想以前开心的事,别人鼓励、赞美自己的话
建立自我信心!相信自己:你是最好的!你是最棒的!命运在自己手中!
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你好!一般来说判断抑郁症的标准是:连续两周不开心,两周后任然没有改善,那么就可能患有抑郁症。如果患者性格比较好,而且患者所处环境有所改善,患者可以不药而愈,如果没有改善就需要接受心理治疗,一般有三种治疗方法:
1 心理咨询(费用每个城市不一样,大概几百块钱一个小时)。
2 药物治疗(例如“百优解”,大概12元一颗)。
3 心理咨询和药物治疗相结合。(费用如上)。
其实你自己看开点就好了。
1 心理咨询(费用每个城市不一样,大概几百块钱一个小时)。
2 药物治疗(例如“百优解”,大概12元一颗)。
3 心理咨询和药物治疗相结合。(费用如上)。
其实你自己看开点就好了。
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需要加强营养,加强锻炼了,最好去看看医生。
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2008-12-11
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最近发生什么让你不痛快的事情了吗?
如果是,就是这件事引起的,而非什么抑郁症,
身体不合适就早点去看医生,别因为病烦恼,
治病不是一天两天就治好.
没有发生什么事,是因为无聊,给自己找点事做吧,听听音乐,看盾书,做做家务
碰到事往开了想,越想不开自己越烦,别人也觉得你麻烦.
如果是,就是这件事引起的,而非什么抑郁症,
身体不合适就早点去看医生,别因为病烦恼,
治病不是一天两天就治好.
没有发生什么事,是因为无聊,给自己找点事做吧,听听音乐,看盾书,做做家务
碰到事往开了想,越想不开自己越烦,别人也觉得你麻烦.
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蛮严重的 去看心理医生吧
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有这个倾向了,去中医院的神经内科配中药调理下
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