Question

请问我中午吃两碗米饭会胖吗?不吃肉的

早上一般是没吃,晚上就吃一点少油的菜.中午就吃两碗米饭这样会胖吗?我在减肥中啊.想知道答案 急呀

Answer 1

不会，中午吃饭不会影响体型的。注意晚餐就好了。而且米饭热量很低。没问题。

Answer 2

我就每顿只吃半碗饭，吃两碗饭还减肥？如果是因为饿就吃点鱼虾鸡肉牛肉还有蔬菜，不能炒，水煮，蘸点辣椒酱豆瓣酱和醋什么的，什么味道都没有吃不下去的。

Answer 3

那得看你一天的活动量了
还是不要光吃米饭，因为他的热量是很大的
买不起贵的水果，可以吃萝卜，芹菜，等等营养有便宜

Answer 4

一碗就可以，造反一定要吃

Answer 5

“早上一般是没吃”，很不好，那时候身体在排毒，就算拖到10点你也得吃一点，或者至少要喝一杯水，白开水，蜂蜜水，柠檬水，你三选一吧。这样才起到排毒的作用。
“早上一般是没吃,晚上就吃一点少油的菜.中午就吃两碗米饭”你这样会营养不良的，对身体很不好，减是100%能减，但是对身体不大好。
我向你推荐减肥方法：
1.饭前喝汤，苗条健康
2.七八分饱，营养正好（有难度）
3.坚持步行
做到这3点一年你能减10几斤
我就是这样做的，吃了很多东西，加上运动，体重差不多，我的体重很正常，想减一点，让自己更帅，但是我想身体首先要好，减肥是其次。
还有几个也有效果：
1.晚上千万别吃东西
2.找到自己兴趣的体育运动（别说你很懒）
3.吃点木瓜和苹果，对减肥很好