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为什么跑步腿疼???? 因为平时真很少运动 突然去跑步是可能令你腿疼痛甚至脚板低也会疼痛 没关系 跑多几次腿就不会那么容易痛的了!!
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肌肉紧缩
多跑跑就好了
跑之前做做热身运动
多跑跑就好了
跑之前做做热身运动
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是小腿前侧的肌肉酸痛吗？我也有过。经常跑跑就好了。
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