Question

请问瘦人如何可以长胖

是男性

Answer 1

喝牛奶法：
减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水
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Answer 2

平时多吃点高热量高油脂食物：花生、腰果、核桃、瓜子、薯片、蛋糕、爆米花、巧克力、烧烤、冰淇淋、沙其玛、香肠、热狗、炸鸡、方面便等等、这些食物最好在晚上吃、这样增肥效果很好的、我弟弟就是每天晚上睡觉前吃上述中其中一样食物、一个月胖了8斤，这些都是营养师和弟弟说的、很有效哦

Answer 3

瘦人多吃什么可以胖起来？

Answer 4

狂吃狂喝！最好是多喝可乐 雪碧 等 还有吃冰淇淋 什么东西的热量高 就吃什么东西

Answer 5

多吃多喝 补充蛋白质 变得懒一点 我有过类似情况，（一点建议） 不要让身体太胖了，加强锻炼