Question

怎样能长胖？ 从瘦人长成胖人的给点建议

Answer 1

多吃鸡蛋，肉食，多吃淀粉多的比如土豆，多吃热量高的比如巧克力、可乐，多吃麦当劳里的炸鸡翅。多喝高汤。胖人忌讳：汤、糖、躺、烫（你可以多多利用这4个字，呵呵）
除了食补之外，我想你平常也应该锻炼身体，就是多运动，不是说运动能使胖的人变瘦，也能使瘦的人变胖吗？不用长太胖，看上去健康就OK拉，休息嘛当然是按正常的作息时间喽，我想晚上11点睡觉早上6点半起床，中午可以睡半个小时或一个小时，比较合适。主要是选一项你喜欢的运动，比如：打篮球，一般如果下午4点后有时间打的话就可以！
哈哈，最后就是没心没废好吃懒坐，意思是说：心宽体胖什么都不多想，有能坐的时候决不站着，有能躺着的时候决不站着。
祝你增肥成功！！！