谁教我个减肥好办法!瘦腿!瘦肚子!(简洁明了)

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春兲在哪裏
2008-12-19 · TA获得超过1366个赞
知道小有建树答主
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瘦肚子
一个苹果。一个香蕉。一个猕猴桃。切成块状。撒上一罐原味酸奶。
每天饭后吃。也可以把这个当成零食吃。总之饿了就吃。坚持一个月。
效果明显。

减腿
每天跪半小时。坚持一个月。效果明显。

这是本人亲自体验过的。
亲亲小宝贝0626
2008-12-19 · TA获得超过205个赞
知道小有建树答主
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瘦肚子最快就是跳绳了!

瘦腿好慢,慢跑是最好的!

(亲身经历)

吃东西就是不要暴饮暴食就行。一定能瘦!!!
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有贼心有贼胆
2008-12-19 · TA获得超过1222个赞
知道答主
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眼泪就在眼圈里转,一不小心就滴了下来,感动也许就在一秒之前映入脑海,泪便是赋予前一秒的报酬,感动就是这么简单! 在...在被别人感动着的同时,同样也感动了别人,因为感动就是如此的简单!

教育的真谛就是感动

——以上并非名人名言,这是平常人的平常感悟!
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wyllphappy
2008-12-21
知道答主
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挺直腰板,双手自然下垂做蹲下起来,瘦全腿做几个动作你就会有感觉的
控制食量每顿八分饱就能瘦肚子
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asfasfwrweq
2008-12-20
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瘦肚子最快了 晚上不吃饭 早晚各跑一个小时 一个礼拜保证达到你理想的效果 我去年减肥 一个礼拜 2尺6到2尺2
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xiadaoliechesa
2008-12-21 · 超过10用户采纳过TA的回答
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sds
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