鼻炎生活中要注意什么
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
人群普遍易感鼻炎，其中儿童和青壮年更为好发。
诱发因素
受凉、疲劳、营养不良、维生素缺乏以及各种全身慢性疾病，均可使机体免疫功能和抵抗力下降，诱发本病。
鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄、异物、肿瘤妨碍鼻腔通气引流，使病原体易局部存留，反复发生炎症。
急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，可变为慢性鼻炎。
职业和环境因素，长期吸入各种粉尘，如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等可损伤鼻黏膜纤毛功能。各种化学物质及刺激性气体，如二氧化硫、甲醛及酒精等均可引起慢性鼻炎。
鼻炎的治疗以药物治疗为主，当经药物治疗症状无改善，严重影响生活质量或合并鼻窦炎、鼻息肉等疾病的患者，可考虑进行手术治疗。
找到自己鼻炎发作的时间，环境特点，积极改善。 比如有的人发觉多洗脸洗澡减少油腻潮湿会好点，那你就多洗澡洗脸嘛。
像我，好像保暖就会改善，如果遇冷，比如吃冷饮穿的凉就发作，所以戒掉冷饮多年，多洗热水澡。有时间，去团购韩国式的蒸馆，里边的水温很高，当泡温泉了，也会改善。
早睡早起：我发现睡得晚或者熬夜后鼻子堵塞会更严重。让身体保持健康状态是抵御鼻炎的基础。早起后当中午困了，休息15分钟就够了。
平常喷点濞-安-舒改善鼻炎，十几天状就会缓解的。
鼻塞时用水洗鼻孔，或者用热水蒸汽熏鼻孔这样会很舒服也会有效缓解。
我也是从小就有鼻炎。但是现在已经好几年不发病了，我之前发病的前兆就是嗓子痒，这个时候喝点热水和药捂一晚上就好了。
小时候第一次去检查医生说是鼻炎，做了一次叫什么冷冻治疗，缓解了，我和妈妈也没在意以为好了就不会再复发了。
后来发现我对天气变凉或者樟脑丸还有发霉味道很大的衣物特别敏感！但是我妈妈一点都不在意，平时也不喜欢打扫。每次鼻炎打喷嚏还老怪我不穿厚衣服，所以有段时间我真的特别不想回家啊(>﹏<)，一回家进卧室闻到味道肯定复发！
我的鼻子对喷鼻剂啥的感觉也很敏感，不喜欢喷。但是发现一种药特别有效，好像叫濞-安-舒，完后在被窝里睡一觉，感觉特舒服(^～^)
应当注意多饮水，为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行，这样有利于减轻鼻炎的症状。应当注意保持干净舒适的环境，注意多通风，保持空气新鲜，同时室内不要过于干燥，应当能够保持室内一定的湿度并配合药物用的鼻.安.舒
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提前将原材料准备好
叨叨叨：水煮鱼一般用花鲢或者白鲢来做，大概3斤左右就可以了
2.将鱼处理干净，鱼头、鱼骨、鱼片切好，先用清水清洗干净血污和黏液，再放在流水下冲洗5分钟，直至水干净透彻为止
叨叨叨：血污和黏液会影响鱼的味道，所以一定要清洗干净
3.将准备好的青笋切成长4厘米宽1厘米的条；豆腐切成三角块；泡萝卜切成丁；泡姜、老姜和泡椒切碎；大蒜拍碎待用
4.将清洗干净的鱼用料酒、葱段、姜片和清水腌制去腥
叨叨叨：清水刚好淹没鱼片即可，这样去腥也不错哦
5.锅内倒油烧热，放入火锅底料完全融化后，加豆瓣酱、老姜、大蒜、泡姜、泡椒、酸萝卜、花椒粒炒香至出红油
