Question

我想增肥该怎么办？

我想增肥该怎么办？我178CM 60KG 还有骨骼怎么样算是正常（胸围等）。
QQ317683989

Answer 1

从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

Answer 2

我男性
174cm 50kg多一点吧，高三毕业
我个比你郁闷？
我觉得加强锻炼上肢，多做全身运动（如游泳）可以增肥，当然，一天三餐千万要定时定量。

Answer 3

二月肥~~是猪吃的。

人么应该多吃点带脂肪的东西，吃含糖多的也可以，
减少点运动量。

你确实是有点瘦。