怎么练扣篮`！身高177cm~！
详细的问题说明，有助于回答者给出准确的答案参加过学校的跳高```只能跳155-160cm``（跨越式）估计垂直起跳有80cm左右``热身开来以后可以摸筐``双脚跳的``单...
详细的问题说明，有助于回答者给出准确的答案
参加过学校的跳高``` 只能跳155-160cm``（跨越式）
估计垂直起跳有80cm左右``热身开来以后可以摸筐`` 双脚跳的``单脚不会跳 只会跳高~~！
身高177cm 身体素质中上吧~！130斤``不是皮肉``呵呵~~！ 展开
参加过学校的跳高``` 只能跳155-160cm``（跨越式）
估计垂直起跳有80cm左右``热身开来以后可以摸筐`` 双脚跳的``单脚不会跳 只会跳高~~！
身高177cm 身体素质中上吧~！130斤``不是皮肉``呵呵~~！ 展开
12个回答
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多练练
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弹跳就不用说了,先练抓球
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绑沙袋练弹跳
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不是我打击你。。。我觉得很难做到
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