Question

能自己在家做艾灸吗？

一半一个穴位要持续多长时间呢？这个东西有没有什么毒副作用？谢谢

Answer 1

1一般一个穴位15分钟以上，时间太短效果不好，比如我灸关元，要10来分钟才感觉的到那处的变化。
2没有毒副作用，但是你要对症，比如你有寒湿的症状。
3艾条有无烟和有烟的，一般无烟都烧得要快得多，我自己觉得有烟的效果要好，但是烟子味道很重。

Answer 2

当然能，但是注意排风和防火，艾条燃烧的味道不是很好闻。

Answer 3

一半一个穴位要持续3分，没有副作用

Answer 4

家庭自我艾灸，需要注意五大事项：
第一，灸时的禁忌。不宜在过饥，过饱，酒醉，大恐，大怒，大渴时施灸，妇女经期亦不宜施灸。
第二，疾病的禁忌。灸疗虽然使用范围广泛，但对于一些热性病，阴虚阳亢（五心烦热，面红耳赤）以及邪热内积的人不
艾灸\在家
家庭自我艾灸，需要注意五大事项：
第一，灸时的禁忌。不宜在过饥，过饱，酒醉，大恐，大怒，大渴时施灸，妇女经期亦不宜施灸。
第二，疾病的禁忌。灸疗虽然使用范围广泛，但对于一些热性病，阴虚阳亢（五心烦热，面红耳赤）以及邪热内积的人不