我一个俯卧撑都做不起来,要怎么锻炼?
我今年19岁女生一个标准的俯卧撑都做不了有没有办法能让我锻炼出来做20看过一些其它答案太过理论化希望得到针对我这种没有力气的女生的方法...
我今年19岁 女生 一个标准的俯卧撑都做不了
有没有办法能让我锻炼出来做20
看过一些其它答案 太过理论化
希望得到针对我这种没有力气的女生的方法 展开
有没有办法能让我锻炼出来做20
看过一些其它答案 太过理论化
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26个回答
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很简单，没事多打下篮球，要经常哦！！！！这样可以锻炼你的力道，希望你能成功。。加油
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女生啊？
我晕。可以啊，反正你这次不行了，下次就继续。
要的就是一个持久的过程啊！
我晕。可以啊，反正你这次不行了，下次就继续。
要的就是一个持久的过程啊！
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做不了因为你的肱三头肌没力量，加强肱三头肌就是了。
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女生不要做，会长出难看的肌肉块的
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好办啊！努力锻炼，你就有力了
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