我一个俯卧撑都做不起来,要怎么锻炼?
我今年19岁女生一个标准的俯卧撑都做不了有没有办法能让我锻炼出来做20看过一些其它答案太过理论化希望得到针对我这种没有力气的女生的方法...
我今年19岁 女生 一个标准的俯卧撑都做不了
有没有办法能让我锻炼出来做20
看过一些其它答案 太过理论化
希望得到针对我这种没有力气的女生的方法 展开
有没有办法能让我锻炼出来做20
看过一些其它答案 太过理论化
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用双手撑地,每天坚持即可
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啊！你是胖妞？
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你要学Breaking？
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