Question

你好医生，我今年十九岁，身高一米八二，体重一百一十就斤。都说我太瘦了，我想增肥，我试过很多方法尝试

你好医生，我今年十九岁，身高一米八二，体重一百一十就斤。都说我太瘦了，我想增肥，我试过很多方法尝试着增肥无果。请问您有什么办法可以有效的帮助我吗？谢谢了。

Answer 1

问题分析：
你好,一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

意见建议：
摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、 鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。