Question

有什么办法能上课不打瞌睡

我是高中生，每晚12：30睡，5：50起，上课总会不自觉的打瞌睡。有什么好办法能减轻我的疲劳吗，就是怎样控制自己不去睡觉

Answer 1

中午不要睡觉，早上起来时喝杯咖啡，中午泡杯茶，上课睡觉时拜托同学戳自己脸，或者掐一下手部，虽然说有些自虐，到效果不错。课间十分钟就不要睡了，越睡上课越困，还不如出去吹吹风。我是高一的，初三就这么过来的，希望可以帮到你。

Answer 2

首先，也是最重要的要休息好，合理安排作息时间。
其次，要专心，认真听课，做笔记，，一旦投入就会忘掉很多。
实在不行的话，早起可以喝杯咖啡，或是泡柠檬

Answer 3

首先找到自己的问题，是睡太晚了还是不喜欢那节课。其实这应该是心理原因吧。试想你不是在上课而是在玩电脑（个人喜欢玩电脑，总之在做你喜欢的事）你会睡着吗？不知道你怎么想的，是觉得那节课不重要还是...实在不行拧自己大腿，最老实的办法了...学业为重，注意休息

Answer 4

我是过来人，也是坐在第一排的，知道你很无奈，晚上12点睡觉，早上7点20上课，你的睡眠根本就不足，犯困也是人之常情，困的时候可以试试用力捏你的中指（两只手都是）。人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。

Answer 5

喝茶，闲时听听自己喜欢的歌，周末到郊外玩玩。尽量让自己放轻松。同时坦然面对高考，“胜败乃兵家常事”。再者又有“榜上无名，脚下有路”的说法啊。像现在好多名人也并不是上大学上出来的，还有名校出来后一事无成的。健康的生活，尽自己的职责，只要过程是值得怀念的，人生也是美好的。