Question

更年期如何补充雌激素

Answer 1

1、更年期补充雌激素可使用雌激素疗法，目前临床上有各种各样的雌激素治疗，例如阴道使用雌激素剂，需要在医生指导下进行。如果单独服用雌激素，不使用孕酮，会增加患子宫癌的风险。
2、同时需要调整生活方式，例如戒烟，吸烟可能会对内分泌系统产生负面影响，从而限制身体有效产生雌激素的能力。绝经前妇女吸烟容易导致月经失调、不孕症和更年期提前。
3、可以适度运动，运动与雌激素水平下降有关，要避免过度运动，但要经常锻炼，适度运动不仅有益健康，还可降低妇女患乳腺癌的风险，并延长总体寿命。还要保持健康的饮食，内分泌系统需要健康的身体才能正常工作，产生正常水平的雌激素。
4、这种症状女性可以服用金巢安，它里面含有木瓜浓缩粉、葛根浓缩粉、大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，具有增加雌性激素，调理内分泌，缓解经期疼痛，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对身体有很好的调节。

Answer 2

1、最好是每天喝一杯豆浆，豆浆当中含有天然的雌激素，可以营养卵巢。同时更年期一定要善于缓解压力，调整良好的心态，适当的锻炼身体，提高自身免疫力。
2、主要的就是服用思妍金巢安来调节，每天2包，坚持服用一段时间，能够很好补充体内的雌激素,均衡体内的内分泌水平，逐渐恢复雌激素水平。

Answer 3

病情分析:
你好,缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
意见建议:
注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

Answer 4

更年期如何补充雌激素？

Answer 5

1、吃一些含有雌激素的食物，比如蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐、花蜜等，能在一定程度上补充雌激素。不过，需要长期吃这些含有雌激素的食物，否则效果也是不明显的。
2、可以在医生的医嘱下进行一些雌激素的补充，主要的就是服用思妍金巢安来调节，每天2包，坚持服用一段时间，能够很好补充体内的雌激素,均衡体内的内分泌，对于卵巢的保护也有一定的效果