Question

我今年14岁了，身高才150，同龄的朋友都比我高，怎么样我才能快快长高呢？

Answer 1

您好，您现在14岁还处于发育阶段，注意补充营养还是可以继续增高的，建议您平时注意多吃些含蛋白质丰富的食物，同时注意补钙，每天喝一杯牛奶，有助于您长高。<br><br>您平时也需要注意多做弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳等，您平时注意适当晒晒太阳，注意保证充足睡眠，也有助于您长高。

Answer 2

不用紧张，个人的发育期是不同的，像我就是实岁十四岁时开始发育的，那一年长得很快，同学们看见我都问我吃了什么，其实就是年龄到了，自然就高了，不过也有基因的因素

Answer 3

1、是看父母的身高。
2、自己是否偏食（尤其是不吃肉）？是否缺乏运动？
3、发育时间未到？

Answer 4

不急，有后发至上的