我害怕别人靠我太近,不喜欢说话,不敢和别人对视交谈,不善于表达,宁愿一个人呆这,也不愿意和别人玩。
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指导意见:
对于社交恐怖症患者来说,你不可能在一夜之间,就能在公众场合谈笑自如,事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞,但是只要你不断和人们沟通,努力去克服,那么你就不会被生活拒之门外,社交恐怖症患者必须意识到,封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多,逃避交往就是逃避现实,就是让自己从生活中 出局,要把社交恐怖当成是一项工程,也是一场我们一定能够打赢的战斗,每一个胜利都是真实可见的,只要我们去做,
对于社交恐怖症患者来说,你不可能在一夜之间,就能在公众场合谈笑自如,事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞,但是只要你不断和人们沟通,努力去克服,那么你就不会被生活拒之门外,社交恐怖症患者必须意识到,封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多,逃避交往就是逃避现实,就是让自己从生活中 出局,要把社交恐怖当成是一项工程,也是一场我们一定能够打赢的战斗,每一个胜利都是真实可见的,只要我们去做,
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