麻烦给我定制一个减肥计划，因为我是学生，不能用那些什么减肥药的，所以内容不要有这些！先谢谢咯！
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这个简单
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那快发来吧！
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1.每天不吃油性食品2. 早上吃一个荷包蛋，其他不能多，中午可以吃一小碗饭但还是不能吃有油的菜
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少食多餐，多吃水果蔬菜，早餐一定要吃，晚餐以清淡为主。
不过，学生还在发育和长身体阶段，不要随意节食，这样会影响健康的。希望能帮到你。
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坚持每天早上跑步，但早饭一定要吃。努力学习。中午和晚上克制食欲，少吃
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坚持每天走路走10公里
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每顿饭少吃点多吃点菜如果太贵和同学合伙买少吃肉类
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