红瓤和黄瓤地瓜的区别
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1、含水量不同:黄心红薯:含水量高,含糖量高,味道更甜一些。红瓤则不是。
2、品种不同:黄皮黄肉的产量最高的品种,盛产期为秋季,以中南部为主要产地。红皮红肉盛产期为春夏。
3、颜色不同:红瓤地瓜为红色,黄瓤地瓜则为黄色。红薯也属于粗粮的一种。对于减肥人群而言,利用红薯与糙米、高粱米共同食用,可以改善粗粮的粗糙口感。
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食用注意事项:
红薯中吃多不仅容易产生气体,同时空腹食用还会刺激胃酸分泌过多,胃部不适,吐酸水。
生吃难以消化:红薯生吃虽口感甘甜,但其中的淀粉没有经过高温破坏,难以消化并易腹胀。
黑斑红薯易中毒:红薯保存不当,其表面会因为黑斑病菌的污染而出现斑点,同时伴有苦味、毒素、变硬等现象出现,这类红薯不管是生吃还是高温加热之后食用。
参考资料来源:百度百科-地瓜
2014-11-18
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淀粉含量不同,白瓤〉紫瓤〉黄瓤〉红瓤。就是说白瓤最容易长胖。
黑薯富含“花青素”,黑甘薯“花青素”,具有很强的抗氧化性和一些独特的保健功能。黑甘薯营养含量明显高于其他品种红薯,其赖氨酸、铜、猛、锌的含量高于一般红薯3-8倍,尤其是抗癌元素硒的含量比其他红薯高20倍以上,占食品中第一位。
其他几种就是淀粉和糖的含量不同,其他都一样。
黑薯富含“花青素”,黑甘薯“花青素”,具有很强的抗氧化性和一些独特的保健功能。黑甘薯营养含量明显高于其他品种红薯,其赖氨酸、铜、猛、锌的含量高于一般红薯3-8倍,尤其是抗癌元素硒的含量比其他红薯高20倍以上,占食品中第一位。
其他几种就是淀粉和糖的含量不同,其他都一样。
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