坚持内观禅修的好处和利益

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繁星流动0089
推荐于2017-11-27 · TA获得超过1.3万个赞

知道大有可为答主

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内观禅修的好处很多。
从身体方面来说，内观可以观察扫描身体，去除疾病，了解自己的身体状况。
从内心来说，内观可以提升我们的敏锐程度，使我们更加宁静快乐，不容易被不良情绪所影响。

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史真香喷喷
2015-01-25 · TA获得超过4800个赞

知道大有可为答主

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四禅八定的境界。

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知道答主

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可以修身养性，会明白许多道理

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