便秘的人什么食物不能吃
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1. 忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 例如：乳类、瘦肉类、鱼类、鸡蛋黄、豆类、海带、 紫菜等。
2. 忌饮食过于精细和偏食
3. 忌烟酒及辛辣刺激食物 例如：烟、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、羊肉、鸡肉香菜等。
4. 忌多吃糖
5. 忌胀气和不消化食物 例如：干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食应适当控制。
2. 忌饮食过于精细和偏食
3. 忌烟酒及辛辣刺激食物 例如：烟、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、羊肉、鸡肉香菜等。
4. 忌多吃糖
5. 忌胀气和不消化食物 例如：干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食应适当控制。
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土豆，面条，面食。
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2015-07-04 · 知道合伙人金融证券行家
lanquancheng
知道合伙人金融证券行家
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2010年毕业于衡水学院，国际经济与贸易专业。从事外贸行业5年，相关的外贸流程、外贸单据均能熟悉操作。
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上火的食物不能吃，最好是多喝水！
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辛辣，糯米，海鲜
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多吃苹果
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除了酵素可以吃，别的都不能吃
追问
哪些是酵素食物？
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酵老师就是酵素食物
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