
我是算过午不食吗?每天早上10点吃早餐,吃饭十一点,然后中午十二点半吃饭到一点,接下来只喝水别的都
我是算过午不食吗?每天早上10点吃早餐,吃饭十一点,然后中午十二点半吃饭到一点,接下来只喝水别的都不吃,我也没有任何运动,这样我坚持了六天,比之前还要重了,是不是和早餐和...
我是算过午不食吗?每天早上10点吃早餐,吃饭十一点,然后中午十二点半吃饭到一点,接下来只喝水别的都不吃,我也没有任何运动,这样我坚持了六天,比之前还要重了,是不是和早餐和午餐有关?
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8个回答
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你那不叫过午不食!午时是11奌到13点,正午12点,您三顿集中了,胆汁分泌必多能不胖吗!人家讲日中一歺过午不食是指10点半到11奌半小时吃一顿饭,而且是素食!
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饮食不正常,要不饱得要命?要不饿得要命
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就是早餐一定要按时吃吗?那是几点?你试过过午不食吗?
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早歺八点吃好,中歺十二点吃饱,晚歺六点吃少,早,中两歺七分饱,三歺都以吃素为主。天天坚持运动。包瘦!
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过午不食是自然达到那种程度的,刻意的做不要弄出病来;
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你试过过午不食吗?
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没试过,但听说过,特别多人反对的,因为认为对健康是有危害的;
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可能是早晚热量更高了
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我早上和中午都没什么胃口,一点都不感觉饿,但是还是会把自己吃的很撑,因为怕晚上太饿了
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那还是起不到减肥的作用,可以适当吃点水果,七点之后不再吃东西。
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早餐不能吃太晚 中餐也是。 早餐吃饱一点。中餐吃少一点
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早餐最晚几点吃呢?
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