我是算过午不食吗？每天早上10点吃早餐，吃饭十一点，然后中午十二点半吃饭到一点，接下来只喝水别的都
我是算过午不食吗？每天早上10点吃早餐，吃饭十一点，然后中午十二点半吃饭到一点，接下来只喝水别的都不吃，我也没有任何运动，这样我坚持了六天，比之前还要重了，是不是和早餐和...
我是算过午不食吗？每天早上10点吃早餐，吃饭十一点，然后中午十二点半吃饭到一点，接下来只喝水别的都不吃，我也没有任何运动，这样我坚持了六天，比之前还要重了，是不是和早餐和午餐有关？
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你那不叫过午不食！午时是11奌到13点，正午12点，您三顿集中了，胆汁分泌必多能不胖吗！人家讲日中一歺过午不食是指10点半到11奌半小时吃一顿饭，而且是素食！
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饮食不正常，要不饱得要命？要不饿得要命
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就是早餐一定要按时吃吗？那是几点？你试过过午不食吗？
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早歺八点吃好，中歺十二点吃饱，晚歺六点吃少，早，中两歺七分饱，三歺都以吃素为主。天天坚持运动。包瘦！
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过午不食是自然达到那种程度的，刻意的做不要弄出病来；
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你试过过午不食吗？
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没试过，但听说过，特别多人反对的，因为认为对健康是有危害的;
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可能是早晚热量更高了
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我早上和中午都没什么胃口，一点都不感觉饿，但是还是会把自己吃的很撑，因为怕晚上太饿了
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那还是起不到减肥的作用，可以适当吃点水果，七点之后不再吃东西。
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早餐不能吃太晚 中餐也是。 早餐吃饱一点。中餐吃少一点
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早餐最晚几点吃呢？
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