跑步机上跑了半小时怎么不冒汗？下来时头有点晕晕的
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跑步机上跑了半小时不冒汗？下来时头有点晕，这是人体生物钟提警告，人体机能已经非常不稳定，需要及时调整了．主要原因是因为身体严重抽水引起的．解决办法：及时多喝点生理盐水．排除体内沉淀的毒素．协助身体各机能迅速平衡．
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有毒素
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一般情况下，只要大量喝生理盐水就自己能解决的．如果不及时调整，会很容易造成身体机能紊乱．
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你应该先停止运动，在阴凉的地方休息，你这个情况是体温过高，你要是在运动会晕倒的，建议在身上涂酒精降温休息，多喝水不要吃太冰的东西
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你这种情况很可能是低血糖了，一般都是空腹去跑就会有这种情况，运动前一定要吃东西补充碳水的。
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如果有晕的话喝生理盐水，以后就慢慢来跑，一开始跑十分钟，再每一次加一点时间，慢慢适应。这样身体才能适应。
追问
我第一次跑
生理盐水是什么
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我觉得你是在散步不，跑了半个小时怎么可能没有汗出呢，
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