Question

我一紧张的时候就会口吃得很厉害，怎么办啊？？！

我不紧张的时候还可以，但是一碰到自己就要发言的时候，就会万分的恐惧，以致每一次发言都很难堪。我该怎么缓解这种紧张的情绪阿？（我有一种条件发射似的感觉，好像自己一要发言就要口吃似的）。请大家帮帮我把。谢谢诸位了！17岁

Answer 1

口吃的形成有如下原因：1、先天发育不健全，这是极个别的；2、习惯成自然 有的孩子学口吃人说话，长此以往他（她）真的变成口吃了；3、有心理障碍 这样的孩子大多数内向，不善言语。或者自己认为比别人差，有严重自卑感，轻易不敢说话，心里十分紧张，说出话来不连贯，不流利。越是这样越紧张，话往往在一两个上字重复。解决办法是消除心理障碍，每天朗读，到室外，有人的地方读，要发出声来，坚持下去说话逐渐好转。另外，多与同事、朋友、亲人交谈，和他们谈话紧张会很少或没有。逐渐的与陌生人交流，心理障碍随即烟消云散，这样你就完全正常了。还有，一旦你说话出现口吃，不用急，像唱歌一样，不怕慢，一定说完。祝你成功！

Answer 2

这种情况，建议你多对别人练习，可以和爸爸妈妈多说些话。多报名一些演讲。社区活动之类的，这样可以帮助你逐渐改变。

Answer 3

觉得只要告诉自己，“我只是说出自己的 想法，别人怎么想我不关心，如果我认为那是对的，是应该说的，那就好了！”你不是对敌人说话，认真听你说话的是“朋友”，干嘛怕朋友呢？加油，你行的！你并不是真的结巴！

Answer 4

主要是情绪紧张造成的，而且自己对任何事情都比较要强，想做到最好，时刻告诉自己，我不能出错。这是诱发口吃的最主要原因。所以，一定要把一切看的清淡一些，随意一些，告诉自己我已经准备好了，没什么好怕的。千言万语，总之一句话，克服心理上的障碍要远远高于生理上的障碍，一切还得靠自己，OK，你一定行得，我相信你！！！预事不要乱，要有大将风范！

Answer 5

我同意第二个说法,第一个太罗嗦拉