跳绳减肥真的有效么？
我原来坚持跳了7个多月，每天坚持跳3000，大概都是半个小时左右跳完的，可是7个月后只瘦了2斤而已！！！！！为什么啊？难道跳绳中间不能休息么？...
我原来坚持跳了7个多月，每天坚持跳3000，大概都是半个小时左右跳完的，可是7个月后只瘦了2斤而已！！！！！为什么啊？难道跳绳中间不能休息么？
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12个回答
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可以,
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....跳完不能立刻吃东西.
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