Question

我是得了忧郁症吗？

自从我生了孩子，每天照顾儿子，有时我生病了，总觉得自己得了什么不治之症，经历地震过后，更加严重，害怕死亡，稍微得点病，一天到晚乱想一通。我也尽量让自己不去想，可有时就是控制不住！现在困扰着我的生活。希望各位帮我走出这忧郁的困境。谢谢！

Answer 1

人害怕死亡是正常的啦。
不过对于身体过于敏感会让自己太累的。
某山身边有这样的同学，一点点小病就大惊小怪，没怎么样也要吃药。这样不但自己很疲惫，连她的家人都有些无法认可。
其实对身体有些时候大可以“粗心”一点哦，不要老是沉浸在里面，就会越想越害怕的。稍微有点病其实是好事呢，人家说小病不断，大病没有～关心自己的身体健康是好的，但是太过敏感自己也会很累的。
可以自己做一些身体锻炼哦。带着小宝宝去逛逛公园什么的，尽量做自然的生活，不要过于介意什么，然后又想着去解决什么。顺其自然就好了～
祝你和你的宝宝都健康平安～

Answer 2

“你知道现在，就在这一刻，我们的感觉是如此平静”

下边的会对你有帮助

“我曾被诊断出乳腺癌，后来我从心底里以坚定的信念相信我已被治愈，我将我自己想为从 来没有得过癌症，我的自我治疗方法之一是看滑稽的电影，我们就这样笑啊笑啊笑啊，我们不让任何压力存在于我的生活中因为我们知道压力是我在康复过程中所能做的最糟糕的事情。从我被诊断出癌症到我完全康复的时间大约是三个月，其中没有任何的放射和化学治疗。”

“飞机失事后我躺在医院完全瘫痪，脊髓被撞坏，第二第二颈椎折断，吞咽反射被破坏无法饮水，横膈膜被破坏不能呼吸，我所能做的只有眨眼，医生说我的余生都将是植物人除了眨眼睛的动作外我什么都做不了，但这是他们对我的想法这不重要，我创造一个健康的自己走出医院，在医院我只能使用我的意识但是只要你有你的意 识你就能召唤过来其他东西，医生说我不能呼吸了但在我的意识中一直有一个声音说"深呼吸，深呼吸"，后来我能呼吸了，医生们也无法解释这个现象，你看，我不能允许任何东西成为我的意识来干扰我想象中的目标，“在圣诞节走出医院"这就是我的目标,后来我用我的双脚走出医院他们都说这是不可能的，走出医院的那天我从不曾忘记，对于那些现在正在这里观看这个节目并身体有所不适的人我要说，如果要我总结一下我的一生总结一下一个人在他一生当中能够做什么我要用六个词：人们成为他想象的。”

Answer 3

可能是有点吧,不过你不要多想啊,多想些开心的事情,慢慢的就会好了啊~~

Answer 4

这位阿姨，刚生完孩子(儿子)应该感到高兴才对呀!不要想太多，作女人也不容易啊，不要让自己太累，听听音乐，看看“快乐驿站”

Answer 5