Question

昨晚被鬼压床了，求解决办法

Answer 1

总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 　　
　　一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。 　　心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。 　　
　　二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 　　
　　1.身体所有部件都动不了， 　　
　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 　　
　　3.不能说话 　　
　　4.但能听到声音 　　
　　5.一切事情都不是绝对不能动的. 　　
　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 　　
　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 　　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 　　
　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 　　
　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚，不出几秒钟就会醒来。 　　
　　9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
　　另外，鬼压床是由于神经紧张引起的，建议：
　　中药对于常发生有“鬼压身”困扰者有些有帮忙，不论男女瘦弱脸色晃白带有贫血者，长期服用“人参养荣汤”科学中药每天十克。若每个月经量多而贫血者，“归脾汤”每天十二克。脾胃功能不佳者可服用“抑肝散”每天十二克皆有良效。并提供下列养生茶提供参考 　　
　　菖浦安神茶 　　
　　主治：心虚胆怯之人，突受外惊，导致惊恐心悸、失眠健忘。 　　
　　材料：
　　九节菖浦 1.5g 、
　　酸梅肉 2 枚、
　　大枣肉 2 枚、
　　黄砂糖适量 　　
　　做法：将菖浦切片，放杯内。
　　将大枣、酸梅、黄砂糖放入水中煮沸，倒入杯中。
　　盖密十五分钟即可代茶饮。

Answer 2

网上的大多数解释都是扯蛋.
告诉你们真正的原因是
铺盖重了,铺盖重了,铺盖重了.
准确的说是胸部扩缩受限,导致呼吸受限.
可试验证明,在熟睡的人胸部放一本1斤(视肺活量而定)左右的书就会发生睡眠瘫痪现象.

Answer 3

什么是鬼压床 鬼压床怎么破解？

Answer 4

世纪上是没有鬼神之说的的，所以不能从迷信的方法去做。首先要解决思想的问题，这只是暂时身体发生的状况，所以也不用去过于的担心。
例如快跑10米到100米可能觉得不是很累，但若快跑很远就会觉得比较累，但等休息够了也就什么问题都没有了，这是一样的道理，请正确的认识到这不可怕，只要是等休息下慢慢缓过来就行。个人建议在起床时要先睁开眼睛在床上躺着休息运动下身体，等人完全清醒身体没有问题了再下床，特别是老年人一定要这样。
下面的来自百度百科对鬼压床的说法：
鬼压床是怎么回事?
鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
应对措施：
如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。