Question

父母个子都矮孩子能长高点吗

Answer 1

是可以的，正常情况下：一代比一代高，子女身高应该比父母更高，70%由父母的身高遗传决定，最终身高由30%的后天因素，所以营养的补充很重要。
1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。

2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪

3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

Answer 2

从小让孩子多运动，另外膳食结构也要调整，就是多喝纯奶，营养跟上去，那么身高应该问题不大，千万不要让孩子挑食。

Answer 3

根据研究，目前遗传因素只占20%左右。剩下的80左右%是后天的影响因素。遗传不是决定身高的重要因素，从家里的兄弟姐妹身高都不同可以看出。
为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做成长伸展运动
4.无压力的生活 （★成长伸展运动可以帮助）
5.正确的姿势（★成长伸展运动可以帮助）