Question

父母长得矮 孩子怎样才能长高？

我身高164 妻子身高154 我儿子14岁 身高162 请问有什么办法能让我儿子长高点？最好能长到170以上。
请问理论上我儿子生长发育停止后能长到多高？

Answer 1

你儿子才十四岁，不用担心，会长高的，14岁就162了已经不错了，以后发育了会长的更高！170以上是绝对可能的！
给你些建议：多做些运动，例如：打羽毛球、打篮球、双杠单杠之类的；多吃点高钙类食物：乳类和乳制品，如牛奶、羊奶、马奶，及奶粉、奶酪、酸奶；鱼虾蟹类等海产品，如泥鳅、虾、虾米、虾皮、贝类、海带、紫菜、海参、田螺等；肉类禽蛋如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋；豆类及豆制品，如豆腐丝、豆腐干、豆腐、腐竹等；蔬菜类，芹菜、油菜、胡萝卜、雪里蕻、萝卜樱、香菜、芝麻、黑木耳、蘑菇等；水果和干果类，柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜籽、南瓜籽、桑葚、花生、莲子、芡实等。
不过呢，最最重要的是你儿子不要有心理压力~

追问

网上说男孩发育期在13到15岁 他会不会长到15岁就不长了？

追答

当然不会啦，男孩到十五岁正是人生的发育阶段，此时长得最快了。

Answer 2

14岁时我好像也是差不多160，现在1米8了，就是因为15岁16岁时营养好一飚飚到1米8，我可以说现在很多人长不高就是因为小时候营养不好，当然不能营养过剩否则就是横向生长，所以最好的办法就是多吃饭多运动，早睡觉，多喝水，心情好。

Answer 3

主要是睡眠质量和胃口，不要太晚睡，如果睡眠不好长高很困难，如果两者皆满足，170以上绝对没问题。如果这两者都不满足，长高不太可能，经验之谈。必要的运动，如篮球什么的，摆脱地球引力的运动也可长高。每个人停止生长发育后长高的情况不同，可以去医院拍片子，看看骨骼闭合情况，闭合了就不长了。希望你的儿子能长高点哈，14岁还是有很大希望的！！

Answer 4

如果及早干预治疗是可以超过目标的。

Answer 5

应该不 问题，现在的孩子都不缺乏营养了，所以170基本没问题。