Question

分手后怎么调整自己难过的心情

我现在心情差极了,经常想想就哭
我不想这样可是总是控制不了
我该怎么办呢?

Answer 1

1.列对方的缺点,越多越好,大念三遍,然后告诉自己:这种男人不值得你爱
2.爱情对你而言占多少呢?全部吗?不一定吧?你还有很多其它的东西,不必执着.
3.相信时间,平静对待一切.

Answer 2

我也有过和你有一样的感受，我把我的做法说出来你可以参考参考。
我和他分手之后呢，开始几天呢我会想他，但是后来我就想我的爸爸妈妈，想我的未来，以后我要靠自己养活我们自己的，爸爸妈妈不能陪我一辈子的，如果我堕落下去，我都不敢想爸爸妈妈有多伤心，所以我现在不停的充实自己，让自己更有内涵，多学点知识，将来毕业了能找个好点的工作养我和我的爸爸妈妈，我要照顾他们，我已经成年了，我有责任了。再说了，这样努力之后，我不信我不会遇见一个更好的。真的，努力充实自己吧。

Answer 3

是心里空虚
我就这样
你再找一个就行，心里就会光想着你喜欢的那个人就会忘掉痛苦
也不要觉得对不起分手的那个人
我和你经历相同，但我现在就很快乐了。

Answer 4

你应该感到幸福.我比你还难过.世界就这样,伤心人多的是.我的方法是走路,我通常走3个小时.匀速的.很累,走路的时候什么也不想.

Answer 5

忘记一段感情最好的药方就是时间

但往往时间又太过慢长

不如开始一段新的恋情

找一个爱你的人感觉一下让人捧在手心中感觉