Question

分手之后怎么缓解心情？？感觉自己现在特别的痛苦

Answer 1

刚刚分手，确实是很痛苦的，这个需要自己慢慢调节，没有什么好的办法。
你可以多跟好朋友在一起，尽量的不要一个人独处，多去热闹的地方。
现在尽量的不要去想那些事情，可以给自己定一个目标，找到自己比较喜欢的东西，然后努力的朝着自己的目标去学习，让自己变得更好，这样才能够遇到更好的他。
现在先不要着急进入下一段恋情。好好的，理智的想一想自己到底想要什么。

Answer 2

刚开始肯定很难受的，出去旅游一下吧，放松放松，因为越是没有事情越会东想西想的，和朋友一起去唱唱歌，逛逛街，散散步，都可以的呀，但是最主要还是你不要去多想，过去的就过去了，加油，你一定会找一个更懂你的人，望采纳，谢谢

Answer 3

充实自己时间，给自己树立生活目标，为之努力，等下一段感情开始时候就会彻底放下

Answer 4

换个环境
从头都换一下】
纾解一下心情
最主要是要知道自己已经形成习惯
你要习惯别人不在的时候的习惯

Answer 5

你是男是女