Question

如何瘦脚腕方法？

脚腕粗，有肉，怎么能瘦脚腕呢？

Answer 1

瘦脚腕最快的办法就是涂抹 汉碧丝后做按摩瘦脚腕，同时结合适当运动也是不错的瘦脚腕方法
1、双脚合拢，站直。把一只手放在墙壁或是椅背上。
2、慢慢抬起两脚的脚后跟，同时有意识地收紧臀部。维持脚后跟上抬的姿势10秒，然后慢慢下落。重复动作5~10次。

Answer 2

减肥最见效的方法应该先详细测定您的体质，然后根据您的体质情况来制定适合您的食单，特别是如果要减少脚腕的肉属于局部性减肥，更应该制定个别化的减肥方案，应该利用先进的仪器测定自身的体质情况，制定专门的食单和特定的运动方式才能见效明显。运动也并不是所有运动都适合的，盲目的高强度运动有时不但不会减肥反而会形成肌肉，影响线条美。应每天坚持进行适量低强度运动30分至1小时。经济条件可以的话配合专业减肥仪器，效果会更加明显！