Question

月经量平时很多 突然很少，这是怎么回事了

Answer 1

　　大姨妈就像是妹纸身体的晴雨表，这小妖精一个闹别扭咱们就头疼了。相信亲亲也知道，大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪等等，月经量少的原因也不是唯一的，过度减肥节食、精神压力过大、作息不规律导致内分泌失调、经期受寒受凉都有可能导致出现月经量少哒。要是情况比较严重的话，那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟。

　　Miss护也明白亲亲的担忧，下面有些温馨小建议，希望有助于改善亲亲量少的问题哦。
　　1. 多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，记得要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
　　2. 在生理期到来前三天，可以根据自己的情况来适当运动一下，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。生理期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
　　3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜。并且注意保暖，尤其避免小腹受寒。
　　4. 不要过度劳累，以免增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢，尤其在生理期的时候咱们妹纸的身体会较为虚弱容易疲惫哒。
　　5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这样姨妈君也会容易乖一些了。

　　希望以上内容有助于解决亲亲的困惑，愿您每一个姨妈期都在无比温柔的呵护中度过～

Answer 2

女人最怕失的是血，典型的就是月经，月经的别称很多，见火，葵水，月经，姨妈，都充分说明它是女性育龄健康女性的特征，如果量少怎么办？

西医角度说的是内分泌不稳，中医角度量少以肾虚血虚血瘀痰湿这些原因为多见，久病阴血不足、房劳过度 ，血海空虚或冲任受阻，通俗些就是劳累过度休息不够，生活中可能经常没有好好吃饭、节食减肥等都会引起月经量变少。疾病.药物都会引起量少的。

女性月经问题大多数都是因“累”而起，所以平时多休养少劳累。

祝您健康，望采哦生活愉快哈

Answer 3

最近有在节食减肥吗？如果在节食减肥，月经量也会减少。