跑步之后小腿肌肉很硬很硬也变粗了该怎么办
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使肌肉紧张得到缓解。非爆发性的运动不会导致粗的。跑步前一定要热身，使全身关节肌肉得到活动，跑步完之后要放松运动，
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2016-11-09 · 百度认证:虹途弓板跑步机官方帐号
虹途弓板跑步机股份有限公司
虹途弓板跑步机股份有限公司位于上海自由贸易试验区。在行业首创了“弓板跑步机”新品类，为减少跑步损伤，给消费者提供更健康、弹性更好的弓板跑步机，推动家用跑步机从平板到弓板的新时代。
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跑步前一定要热身，使全身关节肌肉得到活动，跑步完之后要放松运动，使肌肉紧张得到缓解。非爆发性的运动不会导致粗的。
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