Question

我是女生 以前是练短跑的 大腿粗肌肉硬 现在不练了 想问怎么才能使大腿变细

Answer 1

我也是这种情况，大腿上的肌肉是最难减的。 想剪掉的话必须得长期坚持，平常可以做一些有氧运动，我现在在练瑜伽。