我家有个小男孩,6岁,不爱吃饭,挑食,人很瘦,应该怎么办?
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应该先给他做一个思想工作,然后制定一个增肥计划 必须要征求小孩的同意 让他喜欢吃饭,明白吃饭对身体的好处 列举一些瘦人爱得的疾病 让他思想上有些畏惧 然后要他列举出他爱吃的东西,把其中一些没有营养的食品除去, 之后家长应该人为的加入一些主食,毕竟小孩都不喜欢吃饭 吃饭后的2小时应该吃一些巧克力或者饼干 晚上要带小孩去吃些夜宵或者烧烤什么的都可以的 切记吃饭候就不要运动,要保存体内的热量 这样才能更快的增肥, 还有适当的“加餐少吃”(就是说一天吃5餐,但每餐都不能吃的太饱)。 小孩子很喜欢吃甜食,那么你就应该多让孩子吃一些巧克力,或者糖果,热量很高的,狠容易让人肥胖的,一般的胖子都喜欢吃甜食的,就是这个原因,就这样啦!
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