睡不着怎么办?明明都凌晨三四点了可是还是十分精神,明明脑袋都有些
睡不着怎么办?明明都凌晨三四点了可是还是十分精神,明明脑袋都有些晕了,可是就是什么精神,一点困意都没有,该怎么办...
睡不着怎么办?明明都凌晨三四点了可是还是十分精神,明明脑袋都有些晕了,可是就是什么精神,一点困意都没有,该怎么办
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那就不要睡,反正都睡不着,要不就不要想那么多。让自己慢慢安静下来。
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把手机放下,闭眼几分钟就睡了 什么都别想
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应该有什么事情让你想不明白吧!
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