豆浆发苦是什么原因

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无名nsq
推荐于2019-08-15 · TA获得超过7718个赞
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有可能是豆子或者做豆浆的原料变质,所以变苦;还有一个原因是容器没有清洗干净,掺入杂质,导致豆浆口感变差,甚至发苦。

在做豆浆的时候,要预先泡豆子,最好在室温20-25℃下,浸泡12小时,让大豆充分吸水。不过不能泡太长时间,延长泡豆时间并不会获得更好的效果。

但是如果在夏天温度较高的时候,室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题,会让豆浆的风味变差。所以建议放在冰箱里面泡豆,4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果。

如果嫌18小时操作起来麻烦的话,可以把豆子放冰箱里浸泡24小时,既可以获得最佳的效果,操作起来又很方便。在做豆浆的时候,还有一个要注意的是,生豆浆必须完全煮沸,否则就会破坏引发过敏的黄豆皂碱。

扩展资料:

关于豆浆和鸡蛋相克的理由,流传最广的说法是,鸡蛋中的蛋白质消化吸收需要胰蛋白酶帮忙,而豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制剂,可以抑制肠道中的胰蛋白酶活性,从而影响鸡蛋中的蛋白质消化吸收,降低其营养价值。

这个理由用了一些医学和营养学名词,听起来很“科学”,很有迷惑性,但实际上,这是对营养知识一知半解造成的误区。

大豆(包括黄豆和黑豆)中确实含有胰蛋白酶抑制剂,它可以抑制人体胰蛋白酶的活性,从而影响蛋白质的消化吸收。但胰蛋白酶抑制剂遇热不稳定,加工成豆浆过程中,经煮沸加热8分钟即可被破坏85%以上,其中虽然尚含少量热稳定蛋白酶抑制剂,但活性较低,不足以干扰到鸡蛋蛋白质的消化吸收。

更何况,即使豆浆没有被充分加热,其中的胰蛋白酶抑制剂也是先影响豆浆中的蛋白质消化,别忘了,豆浆本来就是富含蛋白质的食物(和牛奶含量相当),哪轮的上鸡蛋这个“外人”呀。

所以,豆浆和鸡蛋完全可以一起吃,所谓的“相克”是完全没有道理的。只是需要注意,大豆中除了胰蛋白酶抑制剂外,还有植物红细胞凝集素、脂肪氧化酶等抗营养因子,无论是否和鸡蛋搭配,豆浆都需要充分煮熟煮透。

否则影响点蛋白质的消化吸收还是小事,严重的可能会引起中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。目前,市售豆浆和合格家庭全自动豆浆机自制的豆浆都经过了充分加热的,可以放心饮用。

其实从营养和健康角度看,豆浆不仅可以和鸡蛋一起吃,还是不错的搭配,营养上可以取长补短,相得益彰。豆浆蛋白质虽属于优质蛋白,但不足之处是蛋氨酸含量较少,而鸡蛋中蛋氨酸含量高,如果一起食用,鸡蛋中丰富的蛋氨酸可以弥补大豆中的蛋氨酸不足,从而提高整体蛋白质的营养价值。

此外,鸡蛋的高胆固醇一直是人们最担心的,摄入过多的胆固醇将增加冠心病和脑卒中风险。而豆浆中不仅不含胆固醇,还富含可以干扰胆固醇吸收的膳食纤维和植物甾醇。两者一起吃,使我们既能获得鸡蛋丰富的营养,又能减少胆固醇的危害,是很好的搭配。

总之,豆浆和鸡蛋不仅可以一起吃,而且还是很好的搭配,但一定要记得,豆浆需要煮熟煮透才能喝。

参考资料:百度百科-豆浆

梦里依稀望水乡478ac
2017-09-27 · TA获得超过8922个赞
知道大有可为答主
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关于为什么现磨豆浆会变苦味道的问题,对于这个问题,在制作现磨豆浆中肯定是存在问题的。
第一:是不是豆子在煮的时候,由于添加的水少或者煮的时间过长,导致豆子有糊焦的味道,从而导致现磨豆浆的味道变苦。
第二:豆浆存放时间过长,已经变质。
第三:购买的生豆子杂质太多或者豆子本身有严重质量问题。
第四:是不是在生产现磨豆浆的过程中添加了 甜蜜素,糖精,蛋白粉等 不健康的东西。
以上几点是我们总结猜测可能的原因,希望客户根据自己的情况,仔细分析。

正宗的原味坊现磨豆浆是这样的:
第一:现磨豆浆的做法,现磨豆浆机和传统豆浆完全不同,速度快,1分钟左右就可以做出味道鲜美的现磨豆浆。
第二:其浓度比传统豆浆高,香甜,天然的豆香味十足。
第三:口感细腻,绝对无渣,绝对无颗粒。
第四:天然健康,原汁原味,原料多种多样,不但有黄豆黑豆绿豆红豆等,而且包含花生,燕麦,黑芝麻,核桃等等五谷杂粮,可做出各种五谷豆浆。
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a7691623
美食小当家

2017-09-27 · 懂很多炒菜小技巧
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1.豆子是否坏掉,霉变;
2.泡豆子的水不要用来打豆浆,否则会有苦味;
3.如果你不怕麻烦的话将泡好的豆子皮去掉,打出的豆浆会很清爽甘甜的。(豆子泡8个小时很容易去皮的,我就这么打豆浆)
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sljwjh
2017-09-27 · TA获得超过4116个赞
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1,煮糊了。
2,煮前,坏豆子未捡出。
3,豆浆未彻底煮熟。
4,口感失误
5,泡豆时间过久
6,忘了加糖哈哈
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匿名用户

2017-09-27
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这种情况可能是豆子本身的问题 有的豆子本身含有苦味 其次是你豆子泡的温度和时间 再就是豆浆煮熟了没有 还有就是有没有糊锅从这几方面分析一下
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