小孩子多吃什么蔬菜好
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蔬菜的话，最好是应季的，像胡萝卜、青菜、南瓜、番茄、土豆、毛豆之类的，最好不要吃些反季节的蔬菜和水果，品种变换着宝宝不容易吃腻哦
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你好，
可以适量吃蘑菇、香菇、木耳、西红柿、西瓜、菜花、青椒等食物，另外单纯蔬菜效果不好，建议平时注意荤素搭配，可以多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶等食物。
可以适量吃蘑菇、香菇、木耳、西红柿、西瓜、菜花、青椒等食物，另外单纯蔬菜效果不好，建议平时注意荤素搭配，可以多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶等食物。
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绿叶蔬菜
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