晚上经常睡不着觉是不是神经衰弱症状?
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是的,睡眠障碍是神经神经衰弱的典型表现
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是神经衰弱的表现
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神经衰弱有啥症状?
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晚上经常睡不着觉有可能是神经衰弱,会经常出现有头晕,头痛,疲惫乏力,从而还会导致恶性循环。
首先平常要注意休息,尽量不要喝咖啡浓茶,建议最好服用眠梦香,温水冲食或与牛奶、果汁等调匀后饮用,可以帮助放松身体,有助睡眠,轻松入睡。
首先平常要注意休息,尽量不要喝咖啡浓茶,建议最好服用眠梦香,温水冲食或与牛奶、果汁等调匀后饮用,可以帮助放松身体,有助睡眠,轻松入睡。
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