社恐的人是不是都很自恋.加自卑
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这么说倒也没错，不过社恐的自恋跟我们平常理解的自恋不同，这里的自恋指的是过度关注自己。
社恐人的内心都有一个完美、权威、超然的自我，这个形象用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不完美，一种强烈的自我否定、贬低、谴责便油然而生。
社恐的发生有许多影响因素，如习得性焦虑、遗传因素、父母的过度保护、儿时缺乏适应能力的锻炼、父母的排斥或批评、令人难堪或耻辱的特殊经历、预期性的焦虑回避等，其中，性格的自卑是最至关重要的。
社恐人的内心都有一个完美、权威、超然的自我，这个形象用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不完美，一种强烈的自我否定、贬低、谴责便油然而生。
社恐的发生有许多影响因素，如习得性焦虑、遗传因素、父母的过度保护、儿时缺乏适应能力的锻炼、父母的排斥或批评、令人难堪或耻辱的特殊经历、预期性的焦虑回避等，其中，性格的自卑是最至关重要的。
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可能是考虑问题太多了吧。自己想象的事情还是没有发生。当自己踏入社会这个。。。自己会知道的。关键问题还是你需要走出一步。。。很多忧虑会烟消云散的。
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主要是自卑。
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人的本性很难改变的
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不一定
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