Question

脖子肩膀疼不能动怎么办

Answer 1

是不是落枕了啊，如果是落枕，你可以
1.对颈肩部穴位进行按摩，这是最有效的方法，按摩的力度不要太大。
2
用热毛巾对落枕的部位进行热敷。
3
多活动颈部，比如低头抬头之类的，动作不要太急太用力，会引起肌肉伤痛。
4.外用消炎止痛、活血的膏药：减轻局部的疼痛。
如果还不好，就只能去就医了。