Question

晚上因为必须熬夜，白天容易打瞌睡，除了咖啡之外有什么其他方式提神吗？？

详细情况是这样：因为要考美院了，
这几个月晚上基本上都得加班赶工画画，
白天有一个上午的专业课和下午的文化课，
中午有睡午觉，那我怎么才能提神呢
有朋友跟我推荐力保健，有用吗？

Answer 1

人是要睡觉的，你晚上不睡，自然白天就想睡了。吃什么都没用，只能补足睡眠时间，可以用零碎时间来补，例如课间休息，不要心里定时间，让别人喊你闹钟就行，甚至用适合坐着睡的套枕，这样短时间会睡得比较深效果较好。

Answer 2

喝茶，红牛等运动型饮料