Question

我失眠半年多了，用过很多药都不管用，有什么好药吗

Answer 1

你不用任何方法都可以睡着。睡眠是自然的，睡眠是自动到来的，你不需要用任何方法都能睡着。
你可以想一想，在你小时候睡觉时，你用什么方法让自己睡着了吗？
回答是肯定的，“没有！”你都是随意的活着，不知不觉瞌睡了就睡着了。但是成人之后，我们学习到了一些睡眠知识，我们就以为需要什么睡眠方法才能使自己入睡，如果不用方法自己可能就无法睡眠，这其实是一个很大的笑话。
人不会失去睡眠。你现在为什么还没有睡着呢？是因为你现在还不太瞌睡，还不太需要睡眠，所以你是清醒的。假如你需要睡眠的话，你一定会睡得着，当睡眠到来的时候你无法拒绝它。
你为什么要在自己不需要睡眠的时候而着急呢？因为你有睡眠知识，睡眠知识告诉你，现在是睡眠时间，现在该睡觉了，而你却没有睡，所以你着急。假如你没有睡眠知识，那你现在醒着，你就不会认为现在醒着是不正常的，你就可以随意的活着，等到你非常瞌睡的时候，你自然就睡着了。
你之所以着急是因为有睡眠知识，你小时候不会为睡眠着急是因为你内有睡眠知识，就是这么简单。睡眠是不需要方法的，你随意的活着，等到你非常非常瞌睡了自然就会睡着。
睡眠大侠研究睡眠8年，分享非药物解决失眠方法。
睡眠大侠认为失眠无害，失眠只是因为你现在还不需要睡眠。
当你需要睡眠时，睡眠一定会到来；睡眠到来时，你无法拒绝睡眠。