Question

打乒乓球可以预防近视吗

Answer 1

　　关于打乒乓球可以预防近视：
　　1.打乒乓球能消除眼睛疲劳
　　在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。
　　 2.球类运动都能预防近视
　　打乒乓球能有效预防近视，但是否是所有运动中最佳的运动方式，事实上到目前为止还没有资料证明。专家指出，其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。
　　 3.乒乓球跟其它运动项目一样，讲究“童子功”。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁这个年龄段是最合适的，5岁以后就可以接受正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最好的。
　　以健身、促进身体发育、培养特长、预防近视等为目的的乒乓球训练，6-8岁为最佳时期。这时候的儿童具备了一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段!此后年龄越大，孩子学习任务越来越繁重，不仅缺乏时间训练，也错过了各项身体能力的最佳时期。
　　 4.尽管乒乓球疗法已经得到了大家的认可，但笔者提醒家长注意，并不是所有的近视眼都适合乒乓球运动。高度近视者由于眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，如有外力作用很容易受伤，造成视网膜脱离，甚至导致失明，高度近视者平时要注意休息，避免用眼疲劳，坚持做眼保健操，睡前可用毛巾热敷眼睛，多吃胡萝卜等含维生素A多的食物。为了预防视网膜脱离，高度近视人群最好每半年进行一次检查。

Answer 2

肯定的说，可以！
人长时间固定于某一视力范围，引起的睫状肌疲劳，即眼疲劳。打乒乓球时由于乒乓球的来回运动，让人的眼睛不断调节焦点以看清楚球的运动。这样一来，睫状肌的不断调节便消除了长时间的绷紧状态，避免了把视力局限在某一个范围之内。所以说，可以预防近视。
但是，我们不肯能眼睛一困就去打乒乓球。所以，合理的眼部保健和用眼卫生才是预防近视的主要途径。
语言组织不大好，可能词不达意，抱歉。

Answer 3

可以预防近视。打乒乓球时，眼部肌肉随球的跳跃不断的、有规律的收缩舒张，从而达到锻炼眼睛，预防近视的效果！但是打乒乓球对治疗近视效果不大。而且要经常打乒乓球才能达到预防的效果！

Answer 4

经常打乒乓球有利于视力健康，对预防近视有一定的效果，但是这指的是身体尚未发育完全的青少年或儿童，成年人身体各器官已经发育成型，除了做手术、戴眼镜之外，其他手段对视力的影响不大。

Answer 5

打乒乓球 ，羽毛球都是视觉训练的方法，可以有效的预防近视和保持近视不加深