Question

怎么治近视眼？

本人十八。右眼视力正常，左眼视力差大概300多度数，但由于学习需要每天又需要长时间使用手机

Answer 1

观察绿色的植物，比如树。你可以站在某处，找远近不同的树。先观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法可以帮助你调节眼睛肌肉，起到一个放松眼睛的作用。

坚持做眼保健操。眼保健操有助于松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。

享受日光浴。天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。但是注意时间不能太长。

保证充足的睡眠。保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，既能治疗近视，也是保证身体健康所必不可少的。

多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

眼睛平前方视做上下左右运动。让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。近视后眼睛会变形了，这个方法可以把眼睛调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

Answer 2

你可以了解一下贝茨视力训练恢复法，1、手掌按摩法：闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟；每日三到五次。
2、尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始，竖放；逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。
3、眨眼：经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
4、呼吸：经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。
5、眼睛移位运动：目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。
6、视觉记忆恢复：主要通过心理暗示的方法使视力得到一个目标，从而提高视力和恢复良好的视觉系统。

Answer 3

一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现小孩视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正小孩的不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保小孩有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

Answer 4

近视分真性近视和假性近视，需要去医院散瞳才可以排除假性近视的可能，假性近视可遵从医嘱注意休息或者通过一些视力训练恢复甚至回到最初的状态；但如果确认是真性近视，是不能治愈的，可以做激光手术矫正。

Answer 5

可以去做激光治疗一次性就治疗好了。平时也要注意用眼，不要经常看手机和电脑，要适度的休息。