Question

我有严重的强迫症，我很痛苦怎么办，我该怎么去和父母说呢？然后怎么去治疗呢？

大概7年前，我得了强迫症，尤其是有心理压力的时候，会加重，对事情反复核查，反复有强迫的思维，比如尤其对汉字 二 和 2 非常的恐惧，看到俩个后读过以后感觉是看错了或者感觉不是这俩个数字，然后不停的去检查核对，有时候甚至觉得都不懂他们的意思了，比如出现28个人或二十八个人，有时甚至不明白到底多少人，老想是不是28个呢。然后反复去看，去读，脑子一会就感觉难受的厉害，其他还有反复关门这种情况，看手机电量也是只要出现2这个数字，就不停反复看。近期由于考执业医师证，因为我规培中，实际考的机会最多有俩次，因为俩次不过就是不合格，要延期或不合格走人（因为结果真这样的话，对我发展也会影响很大），我一想到这就紧张，焦虑，所以我对考试看的很重，深怕自己考不过，但恰恰相反，我越是想，越严重，近俩周，我每天6点多醒来后，就会脑海出现自己反复的在做题，记东西，而且脑子里也在不断的默念，然后随之而来的是紧张焦虑感，心跳加速，可以说脑子非常的乱，中午根本也再睡不着了，睡下就紧张焦虑，感觉自己的心跳加快，根本睡不着，这样每天下来，学习状态当然更差，而且强迫症更重了，凡是判断性的词，我都会去重复查看，思想不停反复思考，比如 是不是 ，我会想到底是 是 还是 不是呢，还比如 非肥胖型，我会反复想 到底胖不胖呢，数字中有2或二我会反复去想到底是不是呢，然后去念，思考，总之学习能力或生活水平下降很大，因为马上考试嘛！其实我前期很用功，但后期就崩溃了，当然整个过程中都有强迫症伴随，效率当然低下，三天后考试，我知道自己已经很大可能考不过了，我感觉自己前期努力白费了！同时又面临第二次考试(相当于最后一次，因为不过的话要规培延期或者直接不合格走人)，我的压力会更大，同时我会又自责自己！其实强迫症我以前跟家人提了下，但就几句带过了，没好好过，或许我早点说出来，现在的结果和我现在的状态会好很多，这次我会认真的跟父母他们说，我该怎么说呢？说后怎么去治疗呢？

Answer 1

首先，我很理解你目前的困扰。强迫症是一种焦虑障碍，会导致你感到无法控制自己的想法或行为，这可能会对你的日常生活造成很大的影响。如果你感到非常痛苦，建议你尽快寻求专业的帮助。
以下是一些建议，希望对你有所帮助：
1. 寻求专业帮助：强迫症需要通过心理治疗和药物治疗进行干预。建议你向专业机构或医生寻求帮助，他们会为你提供合适的治疗方案。
2. 与父母沟通：与父母坦诚地谈论你的情况可能会有些困难，但他们是你的支持者和资源。你可以试着找到一个合适的时间和方式，向他们表达你的感受，并告诉他们你希望得到他们的支持和帮助。
3. 了解强迫症：了解强迫症的症状和治疗方法可以帮助你更好地理解自己的情况，也可以帮助你更好地与医生沟通。你可以通过阅读相关书籍或网站来获取更多信息。
4. 寻找支持：强迫症可能会让你感到孤独和无助，但你不是一个人。你可以寻找一些支持组织或社区，与其他人分享你的经验和感受，也可以获得一些有用的建议和支持。
5. 学会自我调节：在等待治疗或寻求支持的过程中，你可以尝试一些自我调节的方法，如放松技巧、冥想、深呼吸等。这些方法可以帮助你缓解焦虑和压力。
最后，我希望你能够相信自己，相信一切都会慢慢好起来。寻求专业的帮助是治疗强迫症的关键，不要害怕向他人求助，你并不孤单。

Answer 2

考过了，只能说对你以后的生活会好一点；考不过，你以后的生活也不至于就多无奈。
但，如果你的身体垮了，精神崩溃了；那么，你以后的生活注定会很无奈。
你本身是要考执业医师证的医生，这样的心态和承受力，即使你这次侥幸考过了，你以后怎么面对众多的患者和疾患？
不要再过执于此事了——健康是第一位的！
放下包袱，放下所有心理负担，大胆地对你父母说出你七年来的所有病情和感受，把你心里高兴的，不高兴的，都统统说出来；你的父母不会怪你，一定会理解你，给予你无私的关怀和帮助。
治疗的话，不建议你找单纯的心理咨询医生，或者说单纯就会治疗一些身体疾病的医生；建议你找一个生活阅历、经验和医术都不错的中医大夫给你进行诊治。
只要你放下心结，坦然面对考执的事情，积极配合治疗，你就会慢慢好起来。
路是死的，人是活的！
希望你好起来！

追问

谢谢你的回答

追答

不客气！希望你早点走出阴影！

追问

三天后的考试我实在有心无力了，过不了！我又感到好难受！我等考完回去跟父母诉说吧

追答

这就对了！
考试的结果已经不重要——重要的是：你已经努力了、尽力了——这就够了！

Answer 3

其实强迫症、拖延症、选择困难症、完美主义...这些问题其实都有相似性，那就是个人的性格方面存在缺陷。仔细想想，你是否总是觉得自己害怕某些东西，想要忘掉却反而忘不掉，循环往复，让人困扰？强迫症就是这样，这类人群对自己要求颇高，你应该生活得很累吧。其实心理问题大都与性格有关，而性格的成因比较复杂，受到遗传因素、童年经历、生活环境等各方面的影响。
虽然心理问题的影响较大，但是并非不可解决，你这些问题经过专业的心理疏导和后期干预后，完全能够很好地解决，同时加上后期的心理素质培训提高，相信你能很快摆脱以上心理障碍。如需心理援助，可私M。

Answer 4

留个聊天方式，可以帮你