说话结巴应该怎么办?
11个回答
2020-07-18 · 致力于图书出版、影视IP
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第一,慢点说话。
第二,说话前,先想想。或者提前做好准备。
第三,给自己找个比较喜欢的口头语,一时语结,用口头语,自己绝对不会说错的词语,作为掩饰,避免尴尬。
第四,手势,说话时候,添加手势,分散对方和自己的注意力,缓解压力感。或小魔术。
第五,学会一个调整呼吸的方法。随时调整呼吸。例如,单鼻孔交替呼吸,一次用一个鼻孔呼吸,交替。左鼻孔,然后立刻右鼻孔,再左鼻孔。几次后呼吸改变,情绪和压力好很多,然后慢点说,就会很好。
第六,核心,是内心里与自己和解,生而为人,都不完美,自己的表现好像是语言和交流方面,稍微欠缺罢了。而且还不是彻底不能流畅的。只是在语言的路上,自己在复健而已,自己需要稍微注意的比别人,稍微多一下而已。毕竟身体健康,不用花钱,也不用吃药,也无疼痛。在内心里,接受一下,理解一下自己。
祝福~
第二,说话前,先想想。或者提前做好准备。
第三,给自己找个比较喜欢的口头语,一时语结,用口头语,自己绝对不会说错的词语,作为掩饰,避免尴尬。
第四,手势,说话时候,添加手势,分散对方和自己的注意力,缓解压力感。或小魔术。
第五,学会一个调整呼吸的方法。随时调整呼吸。例如,单鼻孔交替呼吸,一次用一个鼻孔呼吸,交替。左鼻孔,然后立刻右鼻孔,再左鼻孔。几次后呼吸改变,情绪和压力好很多,然后慢点说,就会很好。
第六,核心,是内心里与自己和解,生而为人,都不完美,自己的表现好像是语言和交流方面,稍微欠缺罢了。而且还不是彻底不能流畅的。只是在语言的路上,自己在复健而已,自己需要稍微注意的比别人,稍微多一下而已。毕竟身体健康,不用花钱,也不用吃药,也无疼痛。在内心里,接受一下,理解一下自己。
祝福~
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多读书、有感情的念出来,时间久了觉得自己都可以做播音员了。说话尽量放慢速度、咬字清楚,不要含糊不清。切记、莫激动!(我从小就是,但现在基本没事了,只要不激动)
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首先你要多和别人聊天,只有说得多,练习得多,才会慢慢调整过来。而且当你和别人沟通得多了,胆量自然会变大,人变自信了,说话也会流畅起来。
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克服自己,像洁癖的人如果想改掉洁癖就应该做洁癖最怕的事,说话结巴就做结巴最怕的事,大声朗读,更多的与人交流。
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